Thủ dâm là tượng hết sức bình thường ở nam giới, giúp kích thích xuất tinh và giải phóng tinh trùng để thỏa mãn ham muốn tình dục của bản thân. Tuy nhiên, bên cạnh những tác hại của thủ dâm quá nhiều thì nếu bạn có tần suất thủ dâm vừa phải sẽ đem tới những lợi ích không ngờ đấy nhé. Vậy tác dụng của thủ dâm ở nam giới là gì? Cùng gioitinh18 tham khảo bài viết sau để biết được những lợi ích cũng như những tác hại của thủ dâm quá nhiều ở nam giới nên cẩn thận bạn nhé.
Những tác hại của thủ dâm quá nhiều ở nam giới
Thủ dâm nhiều làm giảm khả năng tình dục
Việc gì khi làm quá cũng đều không tốt, kể cả việc thủ dâm. Nhiều nghiên cứu cho thấy, khi nam giới lạm dụng thủ dâm có thể gây ảnh hưởng rất lớn tới thận và dễ gây ra các tình trạng như: Xuất tinh sớm, liệt dương, đau lưng, chóng mặt, khó xuất tinh,… và làm giảm khả năng ham muốn tình dục nữa nhé. Bên cạnh đó, những điều này còn làm ảnh hưởng đến sự thỏa mãn của bạn tình, vì thời gian quan hệ lên đỉnh ở nam giới quá ngắn, khiến càng chàng tự ti trong chuyện chăn gối và đây cũng là tác hại của thủ dâm quá nhiều ở nam giới bạn nên lưu ý.
Lạm dụng thủ dâm dễ bị suy thận
Nhắc đến những tác hại của thủ dâm quá nhiều đối với sức khỏe nam giới thì phải kể đến tình trạng bị suy thận. Bởi trong quá trình xuất tinh, thận sẽ phải hoạt động rất nhiều nên làm tiêu hao thận tinh và gây ra suy thận. Điều này làm ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống tình dục vợ chồng, vì thế các chàng hãy thủ dâm mới mức độ vừa phải, không những không gây hại mà nó còn rất có lợi cho sức khỏe nữa đấy.
Nam giới thủ dâm quá nhiều dễ bị suy thận
Căng thẳng, Stress, tinh thần mệt mỏi khi thủ dâm quá nhiều
Quay tay nhiều có tác hại gì? Có thể bạn chưa biết, việc thủ dâm quá nhiều có thể dẫn tới ảnh hưởng tâm lý rất lớn, dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, Stress, tinh thần mệt mỏi, cảm giác bất an, lo lắng,… Việc này diễn ra lâu dài khiến bạn khó tập trung trong công việc hoặc những hoạt động thường ngày, giảm trí nhớ, nhiễu loạn hệ thần kinh não bộ,… Chính bởi vậy mà đây được xem là tác hại của thủ dâm quá nhiều ở nam giới tới sức khỏe.
Làm tăng nguy cơ vô sinh khi lạm dụng thủ dâm
Nguy hiểm khi nam giới thủ dâm quá nhiều phải nhắc tới đó làm tình trạng làm tăng nguy cơ bị vô sinh. Bởi khi bạn thủ dâm nhiều, xuất tinh liên tục, bộ máy sản xuất tinh trùng sẽ phải hoạt động nhiều nên số lượng, cũng như chất lượng tinh trùng bị giảm sút. Theo nghiên cứu, những người nghiện thủ dâm số lượng tinh trùng chỉ bằng 1/4 so với những người có chế độ sinh hoạt lành mạnh, tỷ lệ sống của tinh trùng chỉ bằng 1/2 nên dễ gây ra nguy cơ bị vô sinh, hiếm muộn.
Vô sinh – Tác hại của thủ dâm quá nhiều ở nam giới
Thủ dâm nhiều dễ mắc các bệnh về đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt
Tác hại của thủ dâm quá nhiều ở nam giới như thế nào? Theo nghiên cứu, nếu bạn lạm dụng việc tự sướng quá nhiều dễ làm xoang chậu bị ứ huyết, tình trạng này kéo dài tạo môi trường, điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển và dễ gây ra bệnh nhiễm khuẩn đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt. Những bệnh này ảnh hưởng rất nhiều tới khả năng sinh sản nữa nhé.
Thủ dâm không phải là xấu, nhưng nếu bạn lạm dụng thủ dâm thì đây lại là việc ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe. Chính vì thế, với những tác hại của thủ dâm quá nhiều ở nam giới thường gặp nhất trên đây, hi vọng sẽ giúp bạn hiểu hơn về việc lạm dụng thủ dâm, để từ đó xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý nhé.
Lợi ích của việc thủ dâm đối với nam giới
Giúp tuyến tiền liệt luôn khỏe mạnh
Thủ dâm có tác dụng gì? Đối với nam giới khi có chế độ thủ dâm hợp lý, nó sẽ rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt giúp bảo vệ tuyến tiền liệt luôn khỏe mạnh, giảm các nguy cơ gây bệnh, đặc biệt là bệnh ung thư tuyến tiền liệt sau này. Bởi theo nghiên cứu, những người có tần suất thủ dâm từ 3 – 5 lần/tuần sẽ giúp giảm 1/3 nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, do khi tinh trùng được xuất ra bên ngoài, các độc tố cũng theo đó mà đi ra ngoài. Chính vì thế mà đây được xem là lợi ích tuyệt vời của việc thủ dâm ở nam giới nên biết.
Thủ dâm giúp ngủ ngon giấc
Một trong những lợi ích của việc thủ dâm không ngờ tới đó là giúp bạn đi vào giấc ngủ ngon, sâu giấc hơn. Bởi khi thủ dâm sẽ giúp cơ thể giải phóng Neurohormornes để giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và ngủ ngon giấc. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng, bởi việc đó sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải, không tốt cho sức khỏe.
Nam giới thủ dâm giúp ngủ ngon
Nâng cao chất lượng tinh trùng
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, tinh trùng được sản xuất khi quan hệ tốt hơn rất nhiều so với tinh trùng được xuất ra khi thủ dâm. Nhưng nếu bạn không thủ dâm từ 8 – 15 ngày, số lượng tinh trùng, cũng như chất lượng sẽ bị giảm đi đáng kể. Chính vì thế, việc thủ dâm đều đặn với tần suất hợp lý, cũng là một trong những lợi ích của việc thủ dâm đối với sức khỏe sinh lý nam giới. Hãy thủ dâm trung bình 3 – 4 lần/tuần không chỉ giúp tinh thần thoải mái, mà nó còn giúp nâng cao chất lượng tinh trùng, khả năng sinh sản cho nam giới đấy nhé.
Thủ dâm giới giảm đau
Tác dụng của việc thủ dâm đối với nam giới như nào? Có thể bạn không tin, nhưng việc thủ dâm giống như một liều thuốc giảm đau vô cùng hiệu quả. Bởi khi thủ dâm, cơ thể nam giới sẽ tiết ra một loại Hormone có tên là Endorphin, không chỉ giúp giảm bớt cơn đau nhức, mà nó còn giúp giải tỏa căng thẳng, Stress, cân bằng huyết áp,… cũng rất tốt nhé.
Trên đây là một số lợi ích của việc thủ dâm đối với nam giới nhất định phải biết. Tuy nhiên không phải vì thế mà bạn lạm dụng thủ dâm hàng ngày. Bởi nếu bạn thủ dâm quá nhiều sẽ khiến cơ thể kiệt sức, mệt mỏi và gây nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Do vậy bạn hãy xây dựng chế độ thủ dâm hợp lý, trung bình khoảng 2 ngày/lần thôi nhé. (Tùy vào sức khỏe, cũng như độ tuổi mà bạn có thể thay đổi 3 ngày/lần hoặc 4 ngày/lần).